转眼间又到了一年一度的毕业季，很多大学生即将面临踏入社会的第一步，那就是工作。在这里我要给各位提个醒，职场如战场，千万不要在职场上过于善良，无论是在生活中还是职场上，太过于善良到最后吃亏的只能是我们自己。

我刚步入社会的时候就没有人告诉我这些，以至于就吃了苦头。当时的我还是带着学生的思想去工作，总以为大家可以互帮互助，在刚入职时为了可以尽快地融入大家，就主动地去做很多杂活，偶尔请大家喝个奶茶。

(资料图)

起初大家表面上都是客客气气的，可是等到需要背锅时大家都争着抢着往后退，把过错推到我一个实习生的身上，我并不知道要如何去回应，只能默默的告诫自己，在之后的职场生涯中一定不能做“老实人”。

这里的不做“老实人”并不是教大家去做坏事，而是让大家在职场中要以自己为中心，不要过多的干涉他人，最重要的是不能让别人过多的干涉你，在职场上“老实人”是走不长远的。

老实本该是一个褒义词，但是现在却成了被欺负、被嫌弃的对象，那么为了让大家不要受到职场内卷，我在这里教大家4个妙招，让你在职场中不被人欺负。

一、增强自己的表达能力

一个人说话时散发出来的气场是很重要的，大家往往会根据你的谈吐来判断你的能力，所以说有良好的表达能力是很重要的。

一个“老实人”最大的特点就是不会说话，不会表达自己的想法，当一个人有这样的情况时，就会被大家所嫌弃。

其他同事会觉得你没有底气，不敢表达，他们会把事情直接说出来，自然就会把很多脏水往你身上泼，到时候你不为自己辩解，自然有理也成无理了。

我的一个同事小琴，她是一个很内向的人，平时在除了工作上的事其他事很少与他人沟通。小琴是做设计的，有一次公司接了一个大案子，经理就把这次设计的任务交给了她，并给她说了客户大体的要求，结果做出了初稿拿到客户那边，客户看了直摇头，说设计师并没有理解他们的想法，就这样公司丢了一个大单。

老板找经理，经理为了推卸责任自然是把过错都推给了设计师，说她没有对接明白，但是这其中明明都是经理在和客户对接，再传达给小琴的，小琴百口莫辩，最后被老板辞退了。

通过这件事我们看出来，如果我们提升了自己的表达能力，并且能够再强硬一点，在遇到事情之后就不会惊慌失措，相反还可以保护自己。

如果你不能做到出口成章，或者接不上其他人的话，那么在平时，我们就可以多看些锻炼口才的书籍，或者在某些视频平台上学一些段子，遇到误会和聊天时可以拿出来替自己辩解并化解尴尬。

二、增强自己的拒绝能力

我们在增强自己表达能力的同时，也要增强自己的拒绝能力，因为老实人往往会被贴上一个不懂得如何拒绝的标签，你一旦给别人留下了不会拒绝的印象，那么其他人就会一次又一次的向你提出不合理的要求。

在工作中大家总是喜欢找软柿子来捏，就比如我亲身的一个经历。

在刚实习时领导总会把需要加班的工作给我做，开始时我并不觉得这有什么不妥，相反还可以学到一些技能，但是久而久之领导就习惯把这样很紧急的工作推给我，时间长了之后，我自然也就开始有抵触的心理，但是现在再去学拒绝已经有些晚了，所以最好是领导在给你提出无理要求的时候，第一次就应该拒绝，不要给对方留下任何的可能。

学会拒绝并不是让你做坏人，而是让你有更多的时间安排自己的生活和工作。

三、增强自己的绝对实力

上面说到提升自己的表达能力，提增强自己的拒绝能力，这些都是四指的，最主要的是我们要提升自己工作专业能力，这一点才能够让我们更扎实的扎根在自己的岗位中。

如果你刚入职场不久，想要得到别人的尊重，不被他人欺负，不仅要靠你的巧言巧语，还要靠你自身的能力，如果你的能力和公司不匹配，那么你在这个岗位肯定是做不长久的。

有一句话是这么说的，只要你有技能傍身，那么一定是饿不死的，而且当对方知道你有技能傍身的时候，他可能不敢轻举妄动，反而会对你更加的尊重，因为说不定哪一天就有需要你帮忙的地方，他和你能够进行资源置换，自然就会对你格外亲和。

所以说在职场中增强自己的绝对实力是非常有必要的，只有你有了实力才有和别人对抗的资格。

四、偶发脾气

柿子都挑软的捏，那么人自然是挑没有脾气地去欺负，所以你平常千万不要表现出一副很好说话的样子，偶尔在遇到过分的玩笑或者是自己不喜欢的对话时，可以表现出生气，但也不要太过，让大家看得出你已经生气了即可。

这样大家就会知道，你不是没有底线也有自己的原则，在下次就不会在你面前开过分的玩笑，也不会让你做一些自己工作之外的事情，所以我们一定要有自己的立场，在该生气的时候就要生气，不然吃亏的是我们自己。

生气并不是想要对大家发脾气，而是想要让大家知道你不是什么都可以，你也会生气，你也有自己的情绪，在职场中我们都是平等的关系，只有这样你才会得到应有的尊重。

综上所述，老实人如果想要在职场中不被人欺负，那么就一定要利用好以上我说的4个妙招，只有把这4个技巧运用好，才能在职场中为自己保驾护航。